Kampfkunst bei Power Gym


::: Kick Boxen / Boxen :::

Wir legen großen Wert darauf, daß die Techniken korrekt vermittelt werden. Das Training zielt darauf ab, den Körper zu kräftigen, die Dehnung zu verbessern und alle Konditionsfaktoren zu beanspruchen. Nach der Erlernung von Grundtechniken bietet sich die Möglichkeit, das Erlernte beim Sparring am Partner umzusetzen. Bei Interesse gibt es die Möglichkeit, sich auf Turnieren National und International mit anderen Sportlern zu messen.


::: MMA :::

Beim MMA-Training werden die funktionalsten Techniken aller Kampfsportarten miteinander verknüpft. Es kommen sowohl Schläge und Tritte, als auch Würfe, Hebel und Würgetechniken zum Einsatz. Das Training eignet sich zum erlernen einer effektiven Selbstverteidigung und in Kombination mit einer anderen Kampfsportart als Vorbereitung auf Wettkämpfe im Leicht- und Vollkontakt.


::: Trainingszeiten :::

Montag: 19:00 - 20:00 Uhr  Boxen
Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr  Kickboxen
Mittwoch: 19:00 - 20:00 Uhr  Boxen
Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr  Kickoxen
Freitag: 18:00 - 19:30 Uhr  MMA